warzywa · wegetariańska

Cukinia z fetą i cytryną

Lekka, świeża i rumiana - dodatek, który znika z talerza pierwszy.

R
Opracowane redakcyjnieParametry przejrzane pod kątem procesu i bezpieczeństwa · aktualizacja 15.07.2026 · Jak pracujemy
Cukinia z fetą i cytryną przygotowane w air fryerze
Przygotowanieok. 7 min
Pieczenieok. 10 min
Ustawienie startowe190°C
Porcje3
Energia / porcja~145 kcal

Ważne: podane ustawienia są punktem startu. Moc, wielkość kosza, ilość jedzenia i temperatura produktu mogą zmienić czas nawet o kilka minut. Pierwszą kontrolę wykonaj wcześniej; przy mięsie i rybach decyduje temperatura wewnętrzna.

Krok po kroku

Przygotowanie

Grube półplasterki cukinii najpierw łapią kolor, a dopiero na talerzu dostają fetę, miętę i cytrynę. Dzięki temu warzywo nie pływa w wodzie, a ser pozostaje świeży i wyrazisty.

  1. 01

    Pokrój cukinię w grube półplasterki i wymieszaj z oliwą oraz pieprzem.

  2. 02

    Piecz 8-10 minut w 190°C, raz potrząsając koszem.

  3. 03

    Przełóż na półmisek, dodaj fetę, miętę i skórkę cytrynową.

  4. 04

    Podawaj od razu po przygotowaniu; przed wyjęciem ostatni raz sprawdź stopień zrumienienia i strukturę środka.

!

Dobrze wiedzieć

Nie sól przed pieczeniem - cukinia puści mniej wody.

Wasze doświadczenia

Komentarze

Napisz, jak przepis sprawdził się w Twoim urządzeniu. Szczególnie pomocne są informacje o modelu air fryera i zmianie czasu lub temperatury.

Jeszcze nikt nie skomentował tego przepisu.

Możesz zostawić pierwszą pomocną wskazówkę.

Dodaj komentarz

Jak wyszło?

Dodaj wypowiedź związaną z przepisem. Nie publikuj reklam ani treści obraźliwych. Jak chronimy dane.