drób · bez glutenu

Kurczak shawarma

Aromatyczne kawałki mięsa z udek z kuminem, kolendrą, kurkumą i świeżą cytryną.

R
Opracowane redakcyjnieParametry przejrzane pod kątem procesu i bezpieczeństwa · aktualizacja 15.07.2026 · Jak pracujemy
Kurczak shawarma przygotowane w air fryerze
Przygotowanieok. 12 min
Pieczenieok. 18 min
Ustawienie startowe190°C
Porcje4
Energia / porcja~370 kcal

Ważne: podane ustawienia są punktem startu. Moc, wielkość kosza, ilość jedzenia i temperatura produktu mogą zmienić czas nawet o kilka minut. Pierwszą kontrolę wykonaj wcześniej; przy mięsie i rybach decyduje temperatura wewnętrzna.

Krok po kroku

Przygotowanie

Mięso z udek dobrze znosi wysoką temperaturę i pozostaje soczyste po zrumienieniu krawędzi. Przyprawy tworzą intensywną shawarmę bez ciężkiego sosu ani nadmiaru płynu w koszu.

  1. 01

    Mięso osusz i pokrój w paski podobnej grubości. Wymieszaj oliwę, kumin, kolendrę, kurkumę, sok z połowy cytryny i sól.

  2. 02

    Połącz mięso z marynatą, przykryj i wstaw do lodówki na 30 minut.

  3. 03

    Rozgrzej air fryer do 190°C. Rozłóż mięso luźno w koszu; przy małej powierzchni przygotuj dwie partie.

  4. 04

    Piecz około 18 minut, po 9 minutach dokładnie przemieszaj, aby paski zmieniły położenie.

  5. 05

    Sprawdź najgrubszy kawałek. Po osiągnięciu co najmniej 74°C odstaw mięso na 3 minuty i skrop odrobiną świeżej cytryny.

!

Dobrze wiedzieć

Jeśli na dnie zbiera się dużo soku, ostrożnie usuń płyn i zrób krótki, 2-minutowy finisz w 200°C.

Zmielone przyprawy szybko tracą aromat, dlatego trzymaj je szczelnie zamknięte i z dala od pary.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Czas jest orientacyjny. Temperaturę sprawdź w najgrubszym miejscu czystym termometrem kuchennym.

Zobacz tabelę temperatur →
Wasze doświadczenia

Komentarze

Napisz, jak przepis sprawdził się w Twoim urządzeniu. Szczególnie pomocne są informacje o modelu air fryera i zmianie czasu lub temperatury.

Jeszcze nikt nie skomentował tego przepisu.

Możesz zostawić pierwszą pomocną wskazówkę.

Dodaj komentarz

Jak wyszło?

Dodaj wypowiedź związaną z przepisem. Nie publikuj reklam ani treści obraźliwych. Jak chronimy dane.